Upaya menjaga kesehatan dilakukan dengan berbagai cara. Salah satunya dengan berolahraga. Namun di masa pandemi seperti ini, apakah masker tetap dipakai saat berolahraga? Yuk simak penjelasan dari Dr. dr. Zaenal Muttaqien Sofro, AIFM, Sport and Circ Med dalam podcast “Baikkah Menggunakan Masker Saat Berolahraga?”
Pandemi mengubah pola kehidupan masyarakat, dan memacu kita untuk terus beradaptasi, salah satunya adaptasi dengan rasa sepi. Kebijakan membuat kita harus berjarak dengan orang-orang di sekitar kita, hal tersebut yang memicu seseorang merasa kesepian. Rasa kesepian sebaiknya tak diabaikan. Meski terdengar sepele, kesepian dapat memengaruhi keadaan fisik dan mental seseorang. Lalu, bagaimana cara kita mengatasi kesepian di masa pandemi? Mari kita dengarkan pernyataan dari dr. Afkar Aulia, M.Sc dalam podcast “Cegah Depresi dan Kesepian Saat Pandemi”
Sobat sehat, bagi penyandang diabetes memilih makanan memang harus diperhatikan. Pembatasan bahan makanan dan pengurangan bumbu masak pun dilakukan karena alasan kesehatan. Karena itu, kerapkali kita menjumpai makanan yang terlabeli “sehat”, tetapi rasanya cenderung hambar. Nah, ternyata kita juga dapat memasak makanan sehat dan enak lho. Seperti apa caranya? Yuk kita simak di podcast “Tips Memasak untuk Penyandang Diabetes yang Sehat dan Enak” bersama Lastdes Cristiany Friday, S.Gz., MPH
Baru-baru ini ada beberapa vitamin yang menjadi langka di apotek, khususnya di Indonesia. Vitamin C dan vitamin D banyak diburu masyarakat karena diyakini mampu mencegah tubuh dari virus covid-19. Benarkah demikian? Apakah aman bagi kesehatan kita? Kita dengarkan langsung dari dr. Lukman Ade Chandra, M.Med., M.Phill dalam podcast “Mengonsumsi Vitamin Saat Pandemi, Baik atau Buruk?”
Banyak cara untuk menjaga tubuh kita agar tetap sehat, salah satunya adalah menjaga asupan gizi seimbang dalam tubuh kita. Tetapi, seringkali hal ini kerap menjadi problematika di kalangan mahasiswa dan anak muda, lantaran kendala sebagai ‘anak kosan’ dan beragam tawaran makanan cepat saji dalam genggaman. Nah, bagaimana sebaiknya mengatasi hal itu? Yuk kita simak penjelasan langsung dari ahlinya yaitu Tony Arjuna, M.NutDiet, Ph.D, AN, APD dalam podcast “Mengenal Gizi Seimbang untuk Mahasiswa”
Dalam rangka Hari Kesehatan Jiwa Sedunia yang diperingati setiap tanggal 10 Oktober 2021. Radio Indonesia Sehat (RAISA) mengadakan siaran Bincang-bincang Santai dengan topik “Menyembuhkan Luka dengan Self Healing”
Kegiatan dilaksanakan pada hari Senin, 11 Oktober 2021 pukul 15.00-16.00 WIB
Narasumber :Dr.dr. Ronny Tri Wirasto, Sp.KJ
(Departemen Ilmu Kedokteran Jiwa FK-KMK UGM)
Moderator: Ni Galuh Purwanti, S.Psi
(RAISA Radio FK-KMK UGM)
Join Zoom Meeting: bit.ly/SiaranRaisaRadio
Meeting ID: 819 6428 0587
Passcode: 403141
Siaran Bincang-bincang santai RAISA:
Kamis, 7 Oktober 2021 pukul 07.30-08.30 WIB
Topik : Pengaturan makan yang baik untuk menurunkan tekanan darah
bersama
Tony Arjuna, M.NutDiet, Ph.D, AN, APD
(Departemen Gizi Kesehatan FKKMK UGM)
Moderator:
Mustika Cahya Nirmala Dewinta, S.Gz., MPH
(Alumni Prodi IKM FKKMK UGM)
(Ahli Gizi FIRST Sports Nutrition Consulting)
Join Zoom Meeting: bit.ly/SiaranRaisaRadio
Meeting ID: 819 6428 0587
Passcode: 403141
Dapat diakses melalui platfrom:
1. Aplikasi Raisa Radio di play store untuk android
2. Untuk apple dan komputer dapat melalui website ph.fk.ugm.ac.id
Siaran Bincang-bincang santai RAISA:
Senin, 27 September 2021 pukul 15.00-16.00 WIB
Topik : Klinik Publikasi Mahasiswa: Apakah Mahasiswa S2 Bisa Publikasi Ilmiah?
bersama
Dr. Daniel, M.Sc.
(Dosen Departemen Perilaku Kesehatan, Lingkungan, dan Kedokteran Sosial FK-KMK UGM)
(Creator channel youtube : Nulis Jurnal)
Moderator:
Morrin Choirunnisa Thohira S.HG
(Mahasiswa Departemen Perilaku Kesehatan, Lingkungan dan Kedokteran Sosial FK-KMK UGM)
Join Zoom Meeting: bit.ly/SiaranRaisaRadio
Meeting ID: 819 6428 0587
Passcode: 403141
Dalam rangka pengabdian masyarakat FK-KMK UGM, Pusat Perilaku dan Promosi Kesehatan dan Pusat Kedokteran Herbal bekerjasama dengan RAISA mengadakan Siaran Bincang-bincang santai RAISA:
Senin,13 September 2021 pukul 15.00-16.00 WIB
Topik : Tanaman Obat Keluarga (TOGA) sebagai Pendukung Kesehatan di Era Pandemi
Narasumber:
Prof. Dr. Mae Sri Hartati Wahyuningsih, M.Si., Apt.
(Pusat Kedokteran Herbal FK-KMK UGM,
Departemen Farmakologi dan Terapi FK-KMK UGM)
Moderator:
Vena Jaladara, SKM., MPH
(Pusat Perilaku dan Promosi Kesehatan FK-KMK UGM,
Departemen Perilaku Kesehatan, Lingkungan dan Kedokteran Sosial
FK-KMK UGM)
Diet banyak dilakukan untuk tujuan menurunkan berat badan. Berbagai jenis diet banyak ditemukan di berbagai media. Apakah diet hanya untuk menurunkan berat badan agar sesuai dengan body image kita? Bagaimana diet yang baik untuk tubuh kita? Temukan jawabannya di podcast “Kenali Diet yang Baik dan Benar” bersama Dr. Mirza HST Penggalih, S.Gz., MPH., RD
